Irse de tapas y adelgazar, ¿es compatible?

Los bares de tapas en Santander están en auge y más tras la dura época de pandemia. Todo el mundo quiere saborear estas tapas y distraerse del estrés pasado por el confinamiento. Sin embargo, muchas personas se preocupan de si es compatible irse de tapas con amigos y seguir un proceso de adelgazamiento.

A priori, debes considerar que sí que es compatible, siempre y cuando escojas tapas que puedan ser aptas para tu dieta. Favorablemente, los bares de tapas en Santander tienen una gran variedad para degustar y para cuidar la línea en todo momento.

Algo en lo que te tienes que fijar es en que las tapas tengan mayormente proteína. Esto es clave para cualquier proceso de adelgazamiento. Así, unas tapas de pulpo, de marisco o de solomillo pueden ser ideales para ti. También aquellas que tengan pescado azul o blanco pueden ser de tu antojo.

También, puedes escoger aquellas tapas en las que se incluyan variedad de hortalizas. Los pimientos de piquillo o de padrón pueden ser ideas fantásticas, al igual que las tapas a base de setas.

¿Qué hay de otros acompañamientos? Pues no temas con las aceitunas, que muchas veces las prohíben durante las dietas. Puedes consumirlas en una cantidad moderada. Además, estos alimentos pueden ser acompañantes de tapas y te pueden aportar ácidos grasos saludables para seguir estimulando al metabolismo.

Por otro lado, es preferible que evites también los rebozados y escojas alimentos poco cocinados (que no estén fritos).

Es importante que no peques con el exceso de alcohol. Está claro que puedes tomar una caña de cerveza o una copa de vino, pero no excederte. Sería preferible tomar un vaso de agua con gas o un vaso de agua con rodajas de limón para no descuadrar en exceso la dieta.

En Mesón Rampalay estaremos encantados de ofrecerte variedad de tapas para que puedas comer sin problemas.